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【节气】今日芒种:风吹麦成浪 蝉鸣夏始忙

2021-11-20 12:05  作者:admin 点击:次 

  《中国天文年历》显示,北京时间6月5日18时52分将迎来“芒种”节气。芒种节气是民间田地播种、下地采收最繁忙的时期,也标志着一年仲夏的开始。

  每隔两年就有一次端午节出现在芒种期间,端午节有喝雄黄酒、吃粽子、赛龙舟等习俗。

  芒种天气暑湿当令,中医认为暑为热邪,易造成气虚和津液不足,饮食上可以多吃些清暑利湿的食物,如薏苡仁、赤豆、西瓜等。

  此外,体质虚弱、脾胃欠佳的人多有“苦夏”症状,中医建议应多食用苦味食品以健脾利胃,同时应多参加体育锻炼,提高机体对高温天气的适应力。

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