《中国天文年历》显示，北京时间6月5日18时52分将迎来“芒种”节气。芒种节气是民间田地播种、下地采收最繁忙的时期，也标志着一年仲夏的开始。

　　每隔两年就有一次端午节出现在芒种期间，端午节有喝雄黄酒、吃粽子、赛龙舟等习俗。

　　芒种天气暑湿当令，中医认为暑为热邪，易造成气虚和津液不足，饮食上可以多吃些清暑利湿的食物，如薏苡仁、赤豆、西瓜等。

　　此外，体质虚弱、脾胃欠佳的人多有“苦夏”症状，中医建议应多食用苦味食品以健脾利胃，同时应多参加体育锻炼，提高机体对高温天气的适应力。